Kto sme
C.T.U. CENTRO TECNOLOGICO UTENSILI SRL je vzdelávacia organizácia so sídlom v Miláne, ktorá prináša dospelým na Slovensku programy horskej pohody a zodpovedného pobytu v prírode. Zameriavame sa na uvedomelú chôdzu, vnímavosť dychu, pozorovanie krajiny a vytváranie zdravých návykov pri pohybe v horách.
Naše aktivity sú čisto vzdelávacie. Neposkytujeme zdravotné služby, terapiu, psychologické poradenstvo, diagnostiku ani rehabilitáciu. V prípade potreby zdravotnej pomoci vždy odporúčame obrátiť sa na kvalifikovaných zdravotníckych odborníkov.
V čom sú naše programy iné
- Profesionálny vzdelávací obsah zameraný na praktické zručnosti v prírode.
- Flexibilné formáty štúdia vrátane online modulov a workshopov v teréne.
- Transparentná komunikácia bez sľubov zdravotných výsledkov a bez umelej naliehavosti.
- Dostupnosť pre dospelých účastníkov na celom Slovensku.
Upozornenie: Programy majú výhradne vzdelávací charakter. Nejde o zdravotnú starostlivosť, psychoterapiu alebo krízovú pomoc.
Vybrané programy
Všetky programyZáklady horskej všímavosti
6 týždňovÚvod do uvedomelých outdoor zážitkov, horského prostredia a zodpovedných návykov.
- Formát: online aj workshop
- Náročnosť: začiatočník
Vzdelávanie v relaxe prírody
5 týždňovVzdelávací rámec relaxačných postupov v prirodzenom prostredí a vnímavosti k okoliu.
- Formát: online
- Náročnosť: začiatočník
Uvedomelá chôdza
5 týždňovŠtruktúrované chodecké cvičenia s dôrazom na dych, tempo a outdoor etiketu.
- Formát: workshop
- Náročnosť: mierne pokročilý
Všímavosť dychu v horách
4 týždneVšeobecné dychové cvičenia vhodné do vzdelávacieho outdoor prostredia.
- Formát: online aj workshop
- Náročnosť: začiatočník
Outdoorové návyky pohody
6 týždňovZdravé rutiny, digitálna rovnováha, zodpovedná rekreácia a environmentálne povedomie.
- Formát: online
- Náročnosť: začiatočník
Workshopy pozorovania prírody
4 týždnePozorovanie krajiny, sezónne zmeny, lokálne ekosystémy a cielená pozornosť.
- Formát: workshop
- Náročnosť: začiatočník
Ako prebieha vzdelávacia cesta
Objavte ponuku
Pozrite si programy a vyberte oblasti, ktoré vás zaujímajú.
Zvoľte si cestu
Vyberte formát štúdia a úroveň náročnosti.
Podajte žiadosť
Odošlite dopyt cez kontaktný formulár.
Dostanete informácie
Pošleme detaily o termínoch, materiáloch a priebehu.
Zúčastnite sa
Prejdete aktivitami pod vedením lektorov a špecialistov.
Pokračujte samostatne
Udržiavajte zodpovedné návyky a bezpečnú prax.
Naše zásady a záväzky
Transparentnosť, bezpečnosť a vzdelávací charakter sú základom všetkých aktivít. Dodržiavame pravidlá inzercie a chránime súkromie účastníkov.
Čisto vzdelávací účel
Bez zdravotných tvrdení, záruk výsledkov a bez poradenstva nahrádzajúceho starostlivosť lekára.
Zodpovedný pohyb v prírode
Dôraz na plánovanie, primeranosť schopnostiam a rešpekt k horskému prostrediu.
Ochrana údajov
Zbierame len nevyhnutné informácie. Súhlas s cookies a marketingom je vždy voliteľný.
Kvalitné materiály
Štruktúrované osnovy, pracovné listy a reflexné denníky pre samostatnú prax.
Pripravení na pokojnejší pohyb v horách
Vyberte si program a získajte štruktúrované materiály a jednoduché cvičenia, ktoré podporujú bezpečný a zodpovedný pobyt v prírode.
Upozornenie k vzdelávaniu
Kurzy, workshopy a materiály slúžia výhradne na vzdelávacie účely. Neobsahujú lekárske odporúčania, nepredstavujú terapiu a negarantujú zdravotné ani psychologické výsledky. Účastníci zostávajú zodpovední za vlastné rozhodnutia a bezpečnosť v teréne.